لا تدع الانزعاج يسيطر على يومك. اكتشف قوة العادات البسيطة في الحفاظ على راحة المنطقة الحساسة.
ابدأ التغيير اليوم
صحة الرجل ليست مجرد غياب للمرض، بل هي حالة من الراحة الجسدية والنفسية. العديد من التحديات التي تواجه الرجال بعد سن معين يمكن تخفيفها بشكل كبير من خلال الاهتمام بصحة الحوض والمسالك.
السر يكمن في التفاصيل الصغيرة: ماذا تأكل؟ كيف تجلس؟ كم تشرب من الماء؟ دليلنا يساعدك على تحسين هذه التفاصيل لتعيش براحة أكبر.
تجنب الأطعمة المصنعة والتركيز على الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة.
شرب الماء بانتظام وتجنب المشروبات المدرة للبول قبل النوم.
نصائح للحركة المستمرة لتخفيف الضغط على منطقة الحوض.
تقنيات الاسترخاء لتقليل التشنج العضلي غير الإرادي.
لا يجب أن يكون التقدم في العمر مرادفاً للألم أو الانزعاج. من خلال الفهم الصحيح لفسيولوجيا الجسم، يمكننا دعم الوظائف الطبيعية للمثانة والبروستاتا.
"لم أكن أتخيل أن تغييرات بسيطة في عاداتي اليومية ستحدث هذا الفرق الكبير. النوم أصبح أفضل بكثير."
"معلومات قيمة جداً وغيرت طريقة تفكيري حول صحة الرجل. أنصح بها بشدة."
سجل اهتمامك وسنتواصل معك بالتفاصيل
الجزائر، وهران
+213 41 00 00 00
support (at) betepoj.icu
الأحد - الخميس
09:00 صباحاً - 05:00 مساءً
نعم، العادات الصحية مفيدة في أي عمر، لكن التركيز الأكبر هو للرجال فوق سن الأربعين للوقاية.
لا، نحن نركز فقط على تعديل نمط الحياة، التغذية، والتمارين الطبيعية.
يمكنك استخدام نموذج الاتصال أعلاه أو الاتصال بنا مباشرة عبر الهاتف خلال ساعات العمل.
بكل تأكيد. نحن نحترم خصوصية عملائنا ولا نشارك البيانات مع أي طرف ثالث.